稽古備忘録

　大道塾豊川支部のブログをご覧いただきまして、ありがとうございます(^o^)

　先週の土曜日（7/8）は私事ながら右目の手術を控えているコトもあり、みんなを巻き込んでいつもよりスパーリングの本数を増やした内容。まさに「お値段そのままで20％増量」的な(笑)
　いつもより濃い内容に加えて、暑さも相まって終わる頃には自分を含めみんなヘロヘロに・・・(^^ゞ




　翌7/9の日曜日は前日の疲れが残る中、ランニングに始まるフィジカルトレーニング。







終了後は「阿里山」にて食トレ


ご飯がおかわり自由じゃなかったのが、チトばかり残念・・・


かくも空道からトレーニングにいたるまでみんなを巻き込んだみんなで楽しんだ週の終わりと週の初めの2日間でした

追伸
昨日、無事に右目の手術を終え、本日退院するコトが出来ました。
この場を借りて心配および応援してくださった皆様にお礼申し上げます。

そして目が見える、当たり前のことに感謝です(^o^)

大道塾豊川支部では子どもから60代の幅広い年代の方たちが空道を楽しんでいます！


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